Информационный пресс-релиз

25 ноября 2019г. по благословению Высокопреосвященного Стефана, архиепископа Гомельского и Жлобинского стартует ежегодная благотворительная акция «Поздравь ближнего своего».

Участие в ней принимают учреждения образования со всего Гомельского района, а также все неравнодушные к празднику Рождества Христова. В рамках акции школьники, воспитанники дошкольных учреждений образования и студенты получат письма с поздравлениями друг друга и с личным поздравлением Владыки Стефана. Проводимое мероприятие позволит молодежи непосредственно прикоснуться к Свету и Любви, исходящих от Светлого праздника Рождества Христова.

Положение

о проведении акции

«Поздравь ближнего!»

1. Общие положения

1.1. Настоящее положение устанавливает порядок проведения акции «Поздравь ближнего!» (далее – Акция).

1.2. Акция посвящена светлому празднику Рождества Христова.

1.3. Организаторами акции выступает Гомельская Епархия (Информационный отдел).

2.Цели и задачи акции

2.1. Цель акции:

помочь учащимся и педагогической общественности г. Гомеля соприкоснуться с истинными духовными ценностями, через ожидание праздника - чуда Рождества.

2.2. Задачи акции:

привлекать учащихся к добровольной деятельности;

способствовать формированию коммуникативных навыков между ровесниками;

развивать художественный вкус при подготовке поздравительных посланий, творческую инициативу педагогов и учащихся;

способствовать воспитанию эстетических качеств личности, возродить традиции общения посредствам написания, оформления писем, поздравительных открыток.

3. Организация и подготовка акции

3.1. Акция проводится с 25.11.2019 по 15.12.2019.

4. Участники акции

4.1. В акции может принять участие каждый желающий.

4.2. Возраст участников не ограничен.

5. Порядок и условия проведения акции

5.1. Для участия в данной номинации участник изготавливает рисованную поздравительную открытку формата не более А4.

Рисованная открытка может содержать поздравительное четверостишие с Рождеством Христовым, написанное от руки без указания адресата.

Поздравительную открытку участник упаковывает в конверт формата C5 с маркой (вмещает в себя лист формата А5 или А4, сложенный вдвое), указывает адрес получателя (свой адрес). Конверт не запечатывается и не заклеивается. Участник акции приносит письмо в Информационный отдел Гомельской епархии. Открытка должна помещаться в конверт и не требовать дополнительной оплаты при пересылке (Приложение 1).

При Храме Преображения Господня производится просмотр писем координаторами акции. Далее Высокопреосвященнейшим Стефаном, архиепископом Гомельским и Жлобинским отправляются обратные поздравления участникам данной акции (по указанному адресу).

6. Участие в Акции может принимать не только отдельный ученик или класс, но и учреждение образование.
7. Работы, не соответствующие требованиям положения, для участия в акции не принимаются.

Заявки принимаются по адресу: 246045, г.Гомель, ул. Каменщикова, 9

Холодовая аллергия – аллергическая реакция на воздействие холода в виде высыпаний по типу крапивницы либо красных пятен на открытых частях тела.

Любая аллергия – это реакция организма на раздражитель. Очень важно вовремя определить характер аллергической реакции. В случае холодовой аллергии раздражителем является холод. Развивается такая реакция из-за нарушения иммунной защиты организма. Чаще всего она бывает у людей с уже имеющейся аллергией или у лиц с хроническими заболеваниями.

Симптомы холодовой аллергии могут иметь различные формы проявления – от легких признаков, исчезающих через некоторое время после прекращения контакта с холодной средой, до серьезных кожных высыпаний.

Основными симптомами холодовой аллергии являются: сыпь на открытых участках кожи (цвет высыпаний от бледно-розового или белесого до ярко-красного); волдыри и уплотнения на коже; жжение, зуд и шелушение кожи; отеки кожных покровов и слизистой; чихание и кашель, слезотечение; головная боль и озноб.

Наличие холодовой аллергии можно проверить в домашних условиях: положите кусочек льда на локтевой сгиб на 10-15 минут, и если появились какие-либо симптомы аллергии, то можно говорить о том, что существует предрасположенность к холодовой аллергии.

Так как холод как аллерген устранить практически невозможно, то лечение в этом случае только симптоматическое. Снизить проявление аллергических реакций можно, выполняя ряд несложных мероприятий.

1. Перед выходом на улицу смазывайте лицо и руки детским либо любым другим жирным кремом. Губы нужно смазывать гигиенической помадой. Это защитит неприкрытые участки кожи от холодного воздуха.
2. Теплые непромокаемые перчатки, шарф, наличие капюшона в верхней одежде эффективно смогут защитить от ветра и сохранить тепло.
3. Сократите пребывание на улице в холодную погоду. Если же это невозможно – носите с собой термос с горячим чаем.
4. Важно также следить за своим рационом: избегайте жирных и копченых продуктов, кофе, газированных напитков и алкоголя. А в ежедневное меню обязательно введите продукты, содержащие омега-6 жирные кислоты: оливковое масло, морскую рыбу и другие.

Если симптомы холодовой аллергии незначительные, то постепенное закаливание и обтирание поможет укрепить иммунитет и снизить реакцию организма на холод!

Главный государственный санитарный врач

Хойникского района                                Н.Г.Логвинец                                                                       

Необходимо знать, что наиболее чувствительные к холоду дети и пожилые люди. Дети – из-за недостаточно сформировавшейся системы терморегуляции, т.е. они просто могут не чувствовать переохлаждения. Поэтому им желательно надолго на улицу не выходить. Одеваться – многослойно, меньше синтетики, больше натуральных тканей. Движение хорошо согревает, поэтому не везите ребенка в санках, лучше пусть идет рядом с вами.

У пожилых людей, особенно сердечников, в холодную и ветреную погоду резко возрастает риск развития осложнений, поэтому им категорически не рекомендуется выходить на улицу. Если выйти все же необходимо, положите в карман нитроглицерин. Не выходите сразу на свежий воздух, постойте на веранде, в подъезде, привыкните к холоду. Обязательно наденьте перчатки, варежки, так как переохлаждение кистей может спровоцировать приступ стенокардии. При сердечных болях остановитесь, потом зайдите в теплое помещение и при необходимости вызовите «скорую».

Говоря о возможном переохлаждении, нельзя обойти и еще одну категорию людей из группы «риска» - это лица, злоупотребляющие алкоголем. Большое заблуждение, что спиртное согревает. Это ощущение возникает из-за расширения сосудов и прилива крови к поверхности кожи. И в теплом помещении действительно кажется жарко, лицо розовеет. Однако на холоде это может сыграть роковую роль: вместо защитного сужения для сохранения тепла сосуды кожи расширяются, идет быстрая теплоотдача и человек в состоянии алкогольного опьянения не отдает себе отчет о том, что уже замерзает. Крайне опасно в таком состоянии задержаться на морозе более 30 минут. Поэтому родным и близким любителей выпить необходимо вовремя проконтролировать их местонахождение.

И еще несколько медицинских советов тем, кто не избежит все-таки переохлаждения или обморожения. Прежде всего, обмороженный участок ни в коем случае не растирайте снегом или грубой шерстяной тканью. Кожа при обморожении перестает быть барьером для инфекции, и растирание снегом, шерстью не улучшит, а значительно ухудшит ее состояние. Растереть можно только мягкой тканью или ладонью.

Самая действенная мера – немедленно в теплое помещение, дать теплое питье. Обмороженные участки забинтовать, попытаться согреть все тело (в ванне, в деревне – на печи).

Главный государственный санитарный врач

Хойникского района                                                        Н.Г.Логвинец                                             

Резкое похолодание, смена температурного режима и гололед – основная причина зимних травм. Однако вывихов, переломов, растяжений связок и прочих последствий неудачных падений можно избежать, если соблюдать элементарные правила собственной безопасности.

Следует помнить:

1. При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться.
2. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком.
3. Будьте аккуратны на всевозможных ступеньках, спусках и подъемах, не оборудованных специальными деревянными решетками-настилами, поручнями.
4. Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью.
5. Обратите внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой.  Откажитесь от высоких каблуков. Также причиной неожиданного падения может стать верхняя одежда, сковывающая движения, и даже обычная сумка на длинной ручке, постоянно сползающая с плеча.
6. Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
7. Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом. Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения - передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.
8. Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги. Водителю трудно затормозить резко, так как при гололеде тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.
9. При выходе из автобуса или троллейбуса, держитесь за ручки. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.

Большую тревогу вызывают ледяные горки. Именно на них очень часто травмируются дети.  Родителям не следует оставлять детей без присмотра, необходимо научить их правилам поведения на горке. Нельзя съезжать с горы, пока скатившийся ребенок не отошел в сторону. Не задерживаться внизу, когда съехал, тем более не стоять посередине горки и не перебегать ее, когда уже катится другой человек. Нельзя скатываться стоя или вниз головой. Умышленно мешать кататься другим.

Помните! Лучшая профилактика травм – это осторожность и осмотрительность. Берегите себя!

Главный государственный санитарный врач

Хойникского района                                              Н.Г.Логвинец                                                   

Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. В этом году эта дата отметится 30-летним юбилеем.

Каждый год Всемирный день борьбы со СПИДом проводится под различными девизами, отражающими существующие в данный момент насущные проблемы. В 2018 году тема Всемирного дня борьбы со СПИДом - «Знай свой статус».

В Республике Беларусь кумулятивно зарегистрировано более 20 тысяч случаев ВИЧ-инфекции. Подавляющее число ВИЧ-инфицированных – это подростки и взрослые люди в возрасте от 15 до 49 лет. Основным путем передачи является половой, на его долю приходится 63,5% случаев, парентеральный путь инфицирования составил 34,4%, на другие пути передачи приходится 2,1% случаев.

Противодействие распространению ВИЧ-инфекции является одним из стратегических направлений в обеспечении сохранения здоровья населения и демографической безопасности Республики Беларусь. Тестирование на ВИЧ важно для расширения лечения и обеспечения людей, живущих с ВИЧ, могли возможности здоровую и продуктивную жизнь. Новая стратегия ЮНЭЙДС «90-90-90» на 2016-2020 годы ставит целью достичь трех показателей: 90% людей с ВИЧ должны знать свой статус, 90% знающих свой статус – получать антиретровирусную терапию, а у 90%, получающих терапию - достигнуть неопределяемого уровня вирусной нагрузки.

В Республике Беларусь создана система оказания медицинской помощи, обеспечивающая максимальную доступность к консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию. Пройти добровольное тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимное можно в любой организации здравоохранения, располагающей процедурным кабинетом. Также в стране на базе общественных некоммерческих организаций функционируют 53 стационарных анонимно-консультационных пункта и 11 мобильных пунктов профилактики, предоставляющих услуги по консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию для наиболее уязвимых к ВИЧ-инфекции групп населения (потребители инъекционных наркотиков; женщины, вовлеченные в секс-бизнес; мужчины, вступающие в сексуальные отношения с мужчинами).

Существует много новых способов увеличения доступа к тестированию на ВИЧ. Самотестирование, тестирование на уровне сообщества и многопрофильное тестирование помогают пациентам узнать свой ВИЧ-статус. Для снижения темпов распространения ВИЧ-инфекции организуются широкомасштабные профилактические мероприятия, такие как информационные кампании, акции и флешмобы.

Проводимые мероприятия еще раз позволят обратить внимание на всю серьезность данной проблемы, донести информацию по профилактике ВИЧ-инфекции до населения, мотивировать к безопасному и ответственному поведению и сохранению своего здоровья. Республиканская акция «Знай свой статус» пройдет в г.Минске 28-29 ноября на площадке центра «Имагуру» по адресу ул. Фабрициуса 4 в 12.00 с участием представителей Министерства здравоохранения Республики Беларусь, ЮНЭЙДС, лиц кампании, специалистов организаций здравоохранения.

Присоединяйтесь к нам в этот Всемирный день борьбы со СПИДом в целях повышения осведомленности о важности знания своего статуса и необходимости устранения всех препятствий для доступа к тестированию на ВИЧ.

«Нет неизлечимых заболеваний,

есть недостаток знаний…»

В.И. Вернадский

Знания необходимы не столько о способах лечения болезни (это задача врача), а о методах устранения причин заболеваний, поддержания, укрепления здоровья и сохранения его на долгие годы. Еще до нашей эры, известный врач Аретаиус писал: «Сахарный диабет – загадочная болезнь». Это высказывание актуально и сегодня, потому что причина сахарного диабета и, особенно, его поздних осложнений, остается во многом неразгаданной. Здоровье человека зависит от уровня его образованности, наличия у него знаний, о действительных причинах заболеваний и существующих методах борьбы с ними.

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день диабета. В Республике Беларусь Всемирный день диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения и Международной Федерации Диабета.

Целью проведения Всемирного дня диабета является повышение уровня информированности населения о проблемах диабета и связанных с ним осложнениях.

Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, остающихся серьезной медико-социальной проблемой XXI века, в связи со снижением качества жизни больных, ранней инвалидизацией, высокой смертностью за счет поздних осложнений диабета.

Согласно данным Международной Федерации Диабета, двадцать лет назад количество людей с диагнозом «сахарный диабет» во всем мире не превышало 30 миллионов. Сегодня количество пациентов с сахарным диабетом составляет 400 миллионов, а к 2040 году их число увеличится до 640 миллионов человек. В различных странах от 40 до 80% лиц с диагнозом «сахарный диабет» не осознают серьезность своего заболевания и зачастую не получают адекватного лечения, препятствующего развитию необратимых осложнений.

Сахарный диабет – это состояние, сопровождающееся хроническим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемии) и моче (глюкозурия), которое развивается в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина, приводящее к нарушению обмена веществ и поражению практически всех органов и систем в организме человека.

Различают 3 вида сахарного диабета:

- сахарный диабет I типа – инсулинозависимый;

- сахарный диабет II типа – инсулинонезависимый;

- гестационный сахарный диабет – диабет беременных.

Диабет I типа развивается у молодых людей, у которых инсулин не вырабатывается в результате повреждения клеток поджелудочной железы. Основная причина этой формы – наследственный фактор.

Диабет II типа более распространен. Обычно развивается у людей после 40 лет и имеющих избыточный вес. В данном случае наблюдается уменьшение чувствительности тканей организма человека к инсулину.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

- генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

- возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

- ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

- контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

- добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

- питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);

- вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;

- отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

Важно помнить, что при соблюдении рекомендаций врача, здорового образа жизни, и с сахарным диабетом можно жить полноценной жизнью, работать, иметь семью и детей.

14 ноября 2017 года на базе учреждения «Гомельский областной эндокринологический диспансер» будут работать «прямые» телефонные линии. На вопросы по профилактике, диагностике и лечению сахарного диабета ответят врачи-эндокринологи:

с 10.00 до 12.00 по тел. 8 (0232) 33-74-95

с 12.00 до 14.00 по тел. 8 (0232) 33-74-80

Всемирный день борьбы против бешенства проводится ежегодно 28 сентября по инициативе Глобального альянса по контролю бешенства при поддержке Всемирной организации здравоохранения.

Заболевание бешенством регистрируется более чем в 160 странах мира. Ежегодно свыше 10 миллионов человек получают различные повреждения от животных и около 50 тысяч погибают от укусов животных, больных бешенством. Бешенством болеют практически все виды млекопитающих. Республика Беларусь входит в число стран, где в течение длительного времени вирус бешенства среди животных чаще распространяют дикие плотоядные.

В Гомельской области за 8 месяцев 2017 года зарегистрирован 61 случай бешенства, из них 18 заболеваний у крупного рогатого скота, 15 –у лис, 14 –у котов, 8 –у собак и др., за аналогичный период 2016 года- 192 случая.

Бешенство является острой природно-очаговой инфекцией и представляет серьезную угрозу.

Бешенство — это инфекционное вирусное заболевание, которое после появления клинических признаков всегда заканчивается смертельным исходом как для животных, так и для людей.

Первые симптомы заболевания могут проявляться в месте нанесенного повреждения в виде мышечных подергиваний, зуда, боли по ходу нервов. Впоследствии присоединяются приступы водобоязни: болезненные спазмы мышц глотки и гортани при попытке попить, при звуках льющейся воды. С каждым днем заболевание прогрессирует, развиваются параличи. Смерть наступает в результате нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и остановки дыхания.

Заразиться бешенством можно через укус, оцарапывание или ослюнение, нанесенное больным бешенством животным, т.к. возбудитель заболевания выделяется со слюной и при укусе проникает в рану, а также попадает на кожу и слизистые оболочки. Наиболее опасны укусы (ослюнения) в голову, лицо, шею и пальцы рук.

Характерные признаки заболевания бешенством животного - угнетенное состояние, беспокойство, потеря аппетита. Животное часто не реагирует на зов хозяина, ожесточенно расчесывает себя зубами в месте укуса. Появляется обильное слюноотделение, агрессивность, развиваются параличи. Погибает животное на 6-10 день от начала заболевания. Наиболее опасна «тихая форма», когда животное не реагирует на раздражители, но у него могут появиться симптомы затрудненного глотания и слюноотделения.

Если контакта с животным избежать не удалось, необходимо:

 - провести первичную обработку раны – тщательно промыть раневую поверхность струей воды с мылом в течение не менее 15 мин.;

 - обработать края раны 5% настойкой йода;

 - наложить стерильную повязку и немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для получения квалифицированной медицинской помощи.

К сожалению, человека, заболевшего бешенством, вылечить не удается. Лечение сводится к облегчению общего состояния заболевшего. В связи с этим, именно профилактика бешенства приобретает исключительно важное значение, что может предотвратить развитие бешенства и смерть.

Прививки и на сегодняшний день остаются единственным надежным средством защиты людей после контакта с животным. Однако эффективность иммунизации напрямую зависит от своевременного обращения за медицинской помощью (в течение нескольких часов после контакта с предположительно бешеным животным).

Ни в коем случае не следует отказываться от назначенного курса профилактических прививок и самовольно прерывать его! Прививочный курс, с учетом результатов наблюдения (в течение 10 дней) за домашним животным (собакой или кошкой), может быть сокращен по решению врача, если животное за период наблюдения осталось здоровым.

Защитить себя и окружающих от бешенства можно, зная и выполняя ряд простых правил:

- все собаки и кошки, вне зависимости от породы, должны ежегодно прививаться против бешенства! Это лучший способ защитить себя и своего питомца от этого смертельного заболевания. Прививки животным проводятся в государственных ветеринарных учреждениях бесплатно;

- в случаях изменений в поведении домашнего животного, получения им повреждений от другого животного, смерти без видимых на то причин необходимо обязательно обратиться к ветеринарному специалисту для установления 10 - дневного наблюдения или выяснения причины смерти животного (г. Гомель, Интернациональный проезд, 27а, тел: 8 (0232) 70-43-18);

- необходимо избегать контактов с дикими животными, забредшими в населенные пункты, на подворья, поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком.

ПОМНИТЕ! Бешенство –это смертельное заболевание, которое можно предупредить!

Более подробную информацию по вопросам профилактики бешенства можно будет получить 28 сентября 2017 года у заведующего отделением эпидемиологии особо опасных инфекций государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья», главного внештатного специалиста по рабиологии управления здравоохранения Гомельского облисполкома Науменко Татьяны Викторовны по телефону 8(0232)75-59-31 с 10.00 до 12.00 часов.

Неделя здоровья - 2017

«Молодежь. Здоровье. Образ жизни».

Здоровый образ жизни – это стиль жизни, способный обеспечить восстановление, сохранение и улучшение здоровья населения. Молодежь представляет собой уникальную возрастную группу: от того, насколько успешно навыки сохранения и укрепления здоровья удастся развить и закрепить в молодом возрасте, зависит состояние здоровья взрослого человека.

Привитие с детских лет навыков здорового образа жизни (соблюдение правил личной гигиены, режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек, обучение основам рационального питания, экологически грамотному поведению, профилактическому мышлению и др.), развитие и закрепление их в подростковом возрасте, способствует принятию на себя ответственности за собственное здоровье. Для того, чтобы здоровый образ жизни стал потребностью, примером подрастающему поколению должна стать его семья со своими «семейными традициями» питания, совместного активного отдыха, уважительного отношения между родителями и детьми. 

Улучшение репродуктивного здоровья, снижение заболеваемости путем формирования здорового образа жизни – одна из главных задач государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь». Одно из приоритетных направлений по сохранению и укреплению здоровья молодежи - создание в учреждениях образования здоровьесберегающей среды, включающей мероприятия по рациональному распределению учебных нагрузок во время учебного процесса, создание «здоровой» обстановки, организацию рационального и полноценного питания, оптимизацию двигательной активности.

Традиционно на протяжении ряда лет в сентябре по инициативе Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ для молодежи Гомельской области проводится профилактическая Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни». Каждый день Недели здоровья будет посвящен конкретной актуальной теме:

• 18 сентября - Подростка важно понять (психологические особенности подросткового возраста);
• 19 сентября - Репродуктивное здоровье юношей и девушек;
• 20 сентября - Профилактика зависимого поведения (табакокурение, алкоголизм, наркомания);
• 21 сентября - Рациональное питание;
• 22 сентября - Движение – залог здоровья. Профилактика травматизма.

В период проведения Недели здоровья с 18 по 22 сентября 2017 года по телефонам прямых линий можно будет получить консультации:

• главного специалиста лечебного отдела управления здравоохранения Гомельского облисполкома Великановой Татьяны Николаевны 20 сентября с 10 до 12 часов по тел. (80232) 75-58-29;
• врачей-валеологов отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ ежедневно с 10 до 12 часов по тел. (80232) 33-57-29;
• психологов отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ ежедневно с 10 до 12 часов по тел. (80232) 33-57-24;
• консультации по вопросам профилактики ВИЧ/СПИД ежедневно с 8 до 16 часов по тел. (80232) 75-71-40;
• детского психиатра Гомельской областной клинической психиатрической больницы 18 сентября с 9 до 11 часов по тел. (80232) 21-02-81;
• психолога Гомельской областной клинической психиатрической больницы 18 сентября с 9 до 11 часов по тел. (80232) 31-51-61;
• врача акушера-гинеколога Гомельского областного диагностического медико-генетического центра с консультацией «Брак и семья» 19 сентября с 13 до 15 часов по тел. 8 (0232) 20-77-40;
• врача дерматовенеролога Гомельского областного клинического кожно-венерологического диспансера 19 сентября с 10 до 12 по тел. 8(0232) 43-47-47;
• подросткового нарколога Гомельского областного наркологического диспансера 20 сентября с 10 до 13 часов по тел. (80232) 63-34-34;
• врача - нарколога Гомельского областного наркологического диспансера 20 сентября с 10 до 12 часов по тел. (80232) 71-96-32;
• врача-педиатра Гомельской областной детской больницы 21 сентября с 10 до 12 часов по тел. (80232) 34-89-33;
• специалистов отделения гигиены детей и подростков Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 21 сентября с 08 до 10 часов по тел. (80232) 75-53-39;
• врача-травматолога травматолого-ортопедического отделения Гомельской областной клинической больницы 22 сентября с 14 до 16 часов по тел. (80232) 40-05-22.

15 сентября – День здоровья школьников.

Профилактика нарушений зрения.

Для каждого родителя наивысшая ценность – здоровье ребенка. При рождении большинство детей обладают дальнозоркостью – 91%, около 4% имеют к моменту рождения нормальную рефракцию и только 5% детей рождаются с близорукостью (миопией). Но к моменту совершеннолетия почти каждый третий ребенок страдает близорукостью. Близорукость может быть врожденной и приобретенной. Прогрессирующая миопия возникает именно в детском возрасте. Группу риска составляют недоношенные дети, дети с ослабленным иммунитетом и дети близоруких родителей.

Одной из основных причин увеличения количества детей с миопией является получение наибольшей доли информации из зрительных источников: телевидение, интернет, книги, журналы. Учащиеся подвержены значительным зрительным нагрузкам, испытывают стресс от общения с преподавателями и сверстниками. Что вместе с неправильной посадкой за столом и малоподвижным образом жизни приводит к появлению нарушений зрения.

Родителям нужно обращать внимание на начальные симптомы ухудшения зрения – головные боли к концу дня, снижение успеваемости, быстрая утомляемость, простые ошибки при письме, ребенок начинает щуриться. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Главное вовремя выявить это состояние и не дать ему перерасти в близорукость.

Соблюдение следующих профилактических мер позволит предупредить возникновение и прогрессирование близорукости у детей школьного возраста:

1. Правильная организация рабочего места. Для этого необходимы стол и стул, соответствующие росту ребенка, спина должна прилегать к спинке стула, а локти лежать на столешнице. Для снижения зрительного утомления, нужно выдерживать расстояние между глазами и рабочей поверхностью (35 сантиметров). Освещение должно быть достаточным и равномерным. Настольную лампу на рабочем столе надо располагать слева (для правшей), лампочка обязательно должна быть прикрыта абажуром, чтобы прямые лучи света не попадали в глаза. Не рекомендуется смотреть на монитор в темноте.
2. Рациональный режим занятий и отдыха. Нельзя приступать к выполнению домашнего задания сразу при возвращении из школы. Следует предоставить детям возможность 1-1,5 часа подвигаться, сделать несколько физкультурных упражнений. Рекомендуется подойти к окну и посмотреть вдаль. Необходимо ограничение времени, проводимого у экрана компьютера или телевизора. Младший школьник должен находиться у монитора не более 20 минут в течение дня, продолжительность просмотра телевизионных программ не более 30-40 минут в день. Рекомендации для учащихся старших классов – суммарно не более 60-70 минут работы за монитором в день (непрерывно 20-30 минут), просмотр телевизора – 1,5-2 часа.
3. Здоровый и достаточный по времени сон.
4. Сбалансированное питание, включающее достаточное количество витаминов. Особенно полезны для глаз витамины В2, А и Д. В рацион детей страдающих близорукостью необходимо включать морковь, красный сладкий перец, шпинат, чернику, кукурузу, манго, персики, рыбу, шиповник и цитрусовые. По рекомендации врача дополнительно можно применять комплексные поливитаминные препараты в сочетании с цинком и кальцием, пищевые биодобавки с черникой, лютеином.
5. Достаточная физическая активность, особенно на свежем воздухе. Полезно регулярное проведение специальной гимнастики для глаз. Очень важным является обнаружение и коррекция нарушений осанки.
6. Ежегодное посещение врача-офтальмолога и выполнение его рекомендаций, в том числе направленных на коррекцию миопии (ношение очков, контактных линз).

Задать интересующие вопросы можно 15 сентября с 09.00 до 12.00 часов по телефону «прямой» линии 8(0232) 96-15-08 с консультацией врачей-офтальмологов отделения медицинской реабилитации пациентов с офтальмологической патологией учреждения здравоохранения «Гомельская областная детская больница медицинской реабилитации».