Информационный пресс-релиз

15 сентября – День здоровья школьников.

Профилактика нарушений зрения.

Для каждого родителя наивысшая ценность – здоровье ребенка. При рождении большинство детей обладают дальнозоркостью – 91%, около 4% имеют к моменту рождения нормальную рефракцию и только 5% детей рождаются с близорукостью (миопией). Но к моменту совершеннолетия почти каждый третий ребенок страдает близорукостью. Близорукость может быть врожденной и приобретенной. Прогрессирующая миопия возникает именно в детском возрасте. Группу риска составляют недоношенные дети, дети с ослабленным иммунитетом и дети близоруких родителей.

Одной из основных причин увеличения количества детей с миопией является получение наибольшей доли информации из зрительных источников: телевидение, интернет, книги, журналы. Учащиеся подвержены значительным зрительным нагрузкам, испытывают стресс от общения с преподавателями и сверстниками. Что вместе с неправильной посадкой за столом и малоподвижным образом жизни приводит к появлению нарушений зрения.

Родителям нужно обращать внимание на начальные симптомы ухудшения зрения – головные боли к концу дня, снижение успеваемости, быстрая утомляемость, простые ошибки при письме, ребенок начинает щуриться. Вначале снижение зрения может быть временным, обратимым. Главное вовремя выявить это состояние и не дать ему перерасти в близорукость.

Соблюдение следующих профилактических мер позволит предупредить возникновение и прогрессирование близорукости у детей школьного возраста:

1. Правильная организация рабочего места. Для этого необходимы стол и стул, соответствующие росту ребенка, спина должна прилегать к спинке стула, а локти лежать на столешнице. Для снижения зрительного утомления, нужно выдерживать расстояние между глазами и рабочей поверхностью (35 сантиметров). Освещение должно быть достаточным и равномерным. Настольную лампу на рабочем столе надо располагать слева (для правшей), лампочка обязательно должна быть прикрыта абажуром, чтобы прямые лучи света не попадали в глаза. Не рекомендуется смотреть на монитор в темноте.
2. Рациональный режим занятий и отдыха. Нельзя приступать к выполнению домашнего задания сразу при возвращении из школы. Следует предоставить детям возможность 1-1,5 часа подвигаться, сделать несколько физкультурных упражнений. Рекомендуется подойти к окну и посмотреть вдаль. Необходимо ограничение времени, проводимого у экрана компьютера или телевизора. Младший школьник должен находиться у монитора не более 20 минут в течение дня, продолжительность просмотра телевизионных программ не более 30-40 минут в день. Рекомендации для учащихся старших классов – суммарно не более 60-70 минут работы за монитором в день (непрерывно 20-30 минут), просмотр телевизора – 1,5-2 часа.
3. Здоровый и достаточный по времени сон.
4. Сбалансированное питание, включающее достаточное количество витаминов. Особенно полезны для глаз витамины В2, А и Д. В рацион детей страдающих близорукостью необходимо включать морковь, красный сладкий перец, шпинат, чернику, кукурузу, манго, персики, рыбу, шиповник и цитрусовые. По рекомендации врача дополнительно можно применять комплексные поливитаминные препараты в сочетании с цинком и кальцием, пищевые биодобавки с черникой, лютеином.
5. Достаточная физическая активность, особенно на свежем воздухе. Полезно регулярное проведение специальной гимнастики для глаз. Очень важным является обнаружение и коррекция нарушений осанки.
6. Ежегодное посещение врача-офтальмолога и выполнение его рекомендаций, в том числе направленных на коррекцию миопии (ношение очков, контактных линз).

Задать интересующие вопросы можно 15 сентября с 09.00 до 12.00 часов по телефону «прямой» линии 8(0232) 96-15-08 с консультацией врачей-офтальмологов отделения медицинской реабилитации пациентов с офтальмологической патологией учреждения здравоохранения «Гомельская областная детская больница медицинской реабилитации».

“Алкоголь губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что ужаснее всего, губит душу людей и их потомство”

Л.Н.Толстой

Алкоголизм является психическим заболеванием, которое постепенно ведет к распаду и деградации личности, к утрате морально-этических норм поведения. Алкоголизм вызывает не только проблемы, связанные со здоровьем человека, он также является причиной преступлений. 80% преступлений на бытовой почве совершается в состоянии алкогольного опьянения.

Объясняется такая ситуация достаточно просто: в трезвом состоянии человек способен руководить своим поведением, контролировать свои негативные черты характера. А при принятии алкоголя (особенно больших доз) или при прогрессировании алкоголизма достаточно и небольшого количества для утраты сознательного контроля поведения.

Особенно пагубно воздействует алкоголь на несовершеннолетних и молодежь. Установлено, что употребление спиртных напитков в возрасте до 20 лет приводит к алкоголизму почти в 80% случаев.

Доза 7 - 8 г чистого спирта на 1 кг тела является смертельной для человека.

В последние годы было отмечено, что молодежь стала злоупотреблять пивом и слабоалкогольными напитками, считая их не такими вредным, как крепкие алкогольные напитки. Но пиво и слабоалкогольные напитки содержит дозу алкоголя, достаточную как для развития алкоголизма, так и для его токсического воздействия на организм – в первую очередь от этого страдает нервная и сердечно-сосудистая системы.

Особенности развития алкоголизма при употреблении пива и слабоалкогольных напитков заключаются в следующем:

- употребление пива и слабоалкогольных напитков вызывает более легкую степень опьянения, что способствует более частому его употреблению и является первым этапом в переходе к потреблению более крепких алкогольных напитков;

- формирование алкогольной зависимости происходит не столько медленно, сколько незаметно и обманчиво;

- чем выше содержание алкоголя в пиве или слабоалкогольном напитке и чем больший объем выпивается, тем негативнее его воздействие на организм;

- злоупотребление пивом и слабоалкогольными напитками не вызывает такого негативного отношения, как злоупотребление крепкими алкогольными напитками, и поэтому часто рассматривается окружающими как приемлемое поведение.

Результаты исследований показывают, что в молодом возрасте наиболее интенсивно развивается головной мозг, что делает его особенно чувствительным к воздействию негативных внешних факторов. Употребление пива и слабоалкогольных напитков начинается обычно в подростковом возрасте, продолжается в молодом и неизбежно приводит к повреждению важнейших структур головного мозга, отвечающих за формирование личности человека.

Пьянство и алкоголизм остаются по-прежнему основным условием, создающим повышенный риск возникновения пожаров, травматизма и гибели людей от них. За последние 5 лет в среднем 75% от общего числа ежегодно погибающих от пожаров людей относились к категории злоупотребляющих спиртными напитками. Статистика показывает, что ежегодно сотрудниками ГАИ задерживается около 70-80 тысяч водителей, которые управляли автомобилем в состоянии алкогольного опьянения.

Эффективность лечебно-профилактических мероприятий при алкоголизме непосредственно связана с повышением сознательной активности пациентов в осуществлении программ терапии и реабилитации. Непонимание или отрицание болезни, недооценка тяжести ее последствий усложняет изменение отношения к употреблению спиртных напитков и формирование установки на трезвость.

С 12 по 31 мая 2017 года в Гомельской области проводится Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» под девизом «Табак – угроза для развития».

Цель акции - повысить уровень знания населения о негативных последствия, вызываемых потреблением табачных изделий не только для здоровья граждан, но и для национальной экономики; формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

На общественное обсуждение вынесен проект декрета «О государственном регулировании оборота табачных изделий и электронных систем курения». В нем перечислен список мест, которые планируется сделать свободными от курения обычных и электронных сигарет.

Места, свободные от курения, планируется разделить на две категории: с полным запретом и со специально предназначенными для курения местами.

К первой категории декрет относит лифты и вспомогательные помещения многоквартирных домов и общежитий (в том числе общие балконы), детские площадки, пляжи, территории детских летних лагерей, остановки и территорию в радиусе 10 метров от них, общественный транспорт (в том числе поезда) и личные автомобили, если в них присутствуют дети до 14 лет.

Ко второй категории относятся магазины, торговые центры, рынки, кафе и рестораны, производственные помещения, территории школ и вузов, железнодорожные платформы, вокзалы и аэропорты. При этом юридические лица, которым принадлежат перечисленные выше объекты, могут создавать места, предназначенные для курения.

Также декрет приравнивает электронные сигареты к обычным, а значит, на них будут распространяться те же ограничения. В частности, как и сигареты, их нельзя будет выкладывать на витринах и продавать несовершеннолетним. Высказать свое мнение каждый желающий может на правовом форуме Беларуси  (http://forumpravo.by).

Усилия по борьбе против табака могут предприниматься не только на уровне правительства: граждане страны также могут вносить свой личный вклад в создание мира без табака. Любой человек может принять на себя обязательство никогда не употреблять табачные изделия. Те, кто уже использует табак, могут отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью, что не только сохранит их здоровье, но и  защитит других, подвергающихся пассивному курению, включая детей, других членов семьи и друзей. Деньги, не потраченные на табак, могут, в свою очередь, направляться на другие важные нужды, в том числе на приобретение продуктов для здорового питания, занятия спортом, здравоохранение и образование.

Даже те, у кого уже развились проблемы со здоровьем, связанные с курением, все еще могут получить преимущества, если откажутся от этой привычки:

• отказ от курения в возрасте 30 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет.
• отказ от курения в возрасте 40 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 9 лет.
• отказ от курения в возрасте 50 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 6 лет.
• отказ от курения в возрасте 60 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 3 года.

Мы все в ответе за будущее наших детей, наших близких и должны сделать все возможное, чтобы защитить их жизнь и здоровье от пагубного влияния табака. Это – в наших силах!

В период проведения акции с 12 по 31 мая

будут работать «прямые» телефонные линии:

- на базе У «Гомельский областной наркологический диспансер» с заведующим диспансерным отделением Юрием Олеговичем Луханиным – по вторникам и четвергам (16, 18,  23,  25 и 30 мая) с 9.00 до 11.00 по телефону 8 (0232) 71-96-32;

- на базе У «Гомельский областной клинически онкологический диспансер» консультации с врачами-онкологами торакального отделения – в период с по средам и четвергам (17, 18, 24, 25 мая) и во вторник 30 мая с 14.00 до 16.00 по телефону 8 (0232) 49-18-61;

- на базе У «Гомельский областной клинический кардиологический центр»:

- с заведующим кардиологическим отделением № 1 Березняцким Алексеем Владимировичем 23 мая с 14.00 до 15.00 по телефону 8 (0232) 49-17-69;

- с заведующим кардиологическим отделением № 2 Бритовой Татьяной Петровной 25 мая с 14.00 до 15.00 по телефону 8 (0232) 49-17-99;

- с заведующим отделением реабилитации после реконструктивных операций на сердце и сосудах Терещенко Еленой Геннадьевной 31.05 с 11.00 до 13.00 по телефону 8 (0232) 49-18-24.

- на базе государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» консультации врачей-валеологов и психологов отдела общественного здоровья по вторникам, средам и четвергам (16, 17, 18, 23, 24, 25, 30, 31 мая) с 9.00 до 11.00 часов по телефонам: 8 (0232) 75-77-64, 75-55-97.

В настоящее время заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных в мире. Практически у каждого есть родственники, друзья, сослуживцы, у которых есть нарушения в работе щитовидной железы. Проблемы со щитовидной железой у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчин.

Биогеохимический дефицит йода в почвах и водах, существовавший тысячелетиями на территории Беларуси – причина формирования зобной эндемии и йододефицитной патологии. Йод необходим для продукции гормонов щитовидной железы: тетрайодтиронина (тироксина) и трийодтиронина. Дефицит йода сопровождается нарушением образования данных гормонов, что приводит к системным нарушениям.

Существует два варианта нарушения функции щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз, которые могут сопровождаться увеличением объема щитовидной железы. Симптомы нарушения функции щитовидной железы очень индивидуальны, и далеко не у всех пациентов будут возникать все проявления заболевания.

Симптомы гипотиреоза:

- утомляемость;

- сонливость;

- чувство зябкости – все время холодно, когда окружающие чувствуют себя комфортно;

- ухудшение памяти;

- прибавка в весе;

- депрессия;

- запоры;

- нарушения менструального цикла;

- сухая шелушащаяся кожа.

Симптомы гипертиреоза:

- снижение массы тела даже при нормальном питании;

- тревожность;

- раздражительность;

- учащенное сердцебиение – более 100 ударов\мин.;

- широко раскрытые «выступающие» вперед глаза;

- дрожь в руках;

- слабость;

- выпадение волос;

- частый стул;

- потливость;

- нарушение менструального цикла.

Нарушения в работе щитовидной железы можно выявить путём определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и тиреоидных гормонов в крови*.

Необходимость снабжения организма человека йодом обусловила введение в нашей стране программы всеобщей массовой профилактики. Законодательно установлено, что дополнительное снабже­ние жителей Республики Беларусь этим важным микроэлементом осуществляется путем йодирования поваренной соли. Такая соль не имеет особого вкуса и запаха. Каждый грамм соли содержит в себе около 40 микрограммов йода. Потребление около 3 граммов соли в сутки обеспечивает человеку нормальный уровень содержания йода в организме. Соль необходимо добавлять в блюдо перед употреблением, а не во время приготовления, так как при нагревании йод практически полностью испаряется. Препараты йода используются тогда, когда нехватка йода может быть особенно опасной, а потребности выше обычных. В первую очередь это касается беременных женщин и детей. Ведь, недостаточное поступление йода в организм приводит к нарушению нормального формирования центральной нервной системы и обеспечению адекватного умственного развития ребенка.

19 мая 2017 года на базе У «Гомельский областной эндокринологический диспансер» будут работать «прямые» телефонные линии. На ваши вопросы по профилактике, диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы ответят:

- врач-эндокринолог: с 10-00 до 12-00 по тел. 8 (0232) 71-02-89;

- детский врач-эндокринолог: с 13.00 до 15.00 по тел. 8 (0232) 73-01-42.

* по материалам, предоставленным У «Гомельский областной эндокринологический диспансер»

«Семья всегда будет основой общества»    

                                                        Оноре Бальзак

Слово «семья» имеет в своей основе корень «семь», имеющий отношение к продолжению рода, к воспитанию детей, что во все года считается главным предназначением семьи. Осознавая роль семьи в жизни общества, 15 мая Генеральная Ассамблея ООН объявила Международным Днем семьи. Являясь основой общества, семья остается хранительницей культурных традиций, общечеловеческих ценностей и преемственности поколений. Семья является одним из важнейших институтов общества и самой первой ступенью социализации человека. Ее развитие и преобразование происходит вместе с окружающим миром, в зависимости от требований времени и потребностей общества.

Семья является основным элементом общества и хранительницей человеческих ценностей, во все времена служит фактором стабильности и развития. Она помогает укреплять государство и повышать благосостояние народа. В семье происходит процесс формирования человека как личности и как гражданина. Благополучие семьи можно назвать мерилом развития и прогресса государства.

Создание семьи – это один из важнейших жизненных этапов каждого человека. По данным главного статистического управления Гомельской области в 2016 году в нашем регионе было создано 9255 браков. Средний возраст вступления в брак в 2016 году у мужчин составил 27,8 лет, у женщин – 25,6 лет.

Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. В 2016 году в Гомельской области на свет появилось 18386 малышей. Средний возраст матери при рождении первого ребенка – 25,7 лет. При этом 218 матерей в 2016 году пополнили свою семью пятым ребенком, а у 136 матерей на свет появился шестой и более ребенок.

Сейчас в нашем мире нет проблем, которые стояли бы обособленно от других. Современные семьи во всем мире часто страдают не только от материальных проблем, но и от социальных, и от психологических.

Среди них можно отдельно выделить вопросы разводов как состоявшихся, так и совсем молодых семей. В 2016 году в нашей области зарегистрировано 4907 разводов. Эта плачевная цифра показывает, что большинство людей, которые решились на столь важный шаг, в результате разочаровываются в своем выборе или сдаются под давлением жизненных неполадок.

Являясь социальной группой, каждая семья несомненно сталкивается с семейными конфликтами. По результатам анкетирования среди населения Гомельской области у порядка 11 % опрошенных отмечаются регулярные конфликты в семье. Наиболее частыми темами семейных конфликтов выступают финансовые вопросы (39 %), бытовые обязанности и ведение хозяйства (35 %), взаимоотношения и понимание друг друга (28 %), вредные привычки (16 %).

Дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, их отношение к жизни, в том числе и к здоровому образу жизни. Семью укрепляют общие дела и заботы, будни, наполненные полезным содержанием, совместный досуг и отдых. Физическое воспитание имеет большое значение для семьи. Она во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность.

Министерство здравоохранения РБ предлагает со своей стороны полный спектр услуг для сохранения здоровья матери и ребенка.

Несмотря на высокий уровень медицины, не снимает с каждого белоруса обязанность следить за состоянием собственного здоровья, ответственно относиться к материнству и отцовству.

Оценивая правовое регулирование общественных отношений в сфере материнства и детства, можно сказать, что медицинская помощь матерям и детям отвечает приоритетным направлениям государственной политики и реализует запросы организаций и граждан, и убедительно выглядит на общеевропейском и международном уровне.

В рамках проведения Международного дня семьи 12 мая будет организована прямая телефонная линия по вопросам здоровья семьи и детей с заведующим отделением охраны репродуктивного здоровья                   У «Гомельский областной диагностический медико-генетический центр с консультацией «Брак и семья» Громыко Натальей Валерьевной                        по тел. 8(0232) 20-77-40 с 13 до 14 часов;

15 мая на вопросы ответят психологи и врачи-валеологи отдела общественного здоровья ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» с 10 до 12 часов                                 по тел. 8(0232) 75-55-97; 8 (0232) 75-71-98.